孙思邈导引法

(孫思邈導引法, 孙思邈导引法) 攝養功法。 《道樞》卷十三《枕中篇》： 〝導此者， 當以左右手摩其尺宅， 使之極熱， 則有光澤。 行之五年， 色如孺子。 早起， 平氣正坐， 先叉手掩頸， 仰首視天， 頸與手爭， 力為之。 可以使精和血通， 風氣不入矣。 屈動其體， 反張其四肢， 宣搖其百節， 周幣皆熱， 疾永除矣〞。